Putem face multe lucruri pentru a menţine sănătatea diferitelor sisteme fizice. Meditaţia şi somnul adecvat ajută la menţinerea sistemului nervos; exerciţiile regulate întăresc sistemul musculo-scheletic; alimentele sănătoase şi bacteriile benefice contribuie la un sistem digestiv sănătos. Toată lumea cunoaşte aceste strategii. Cu toate acestea, rareori ne gândim la ce putem […]
