Sistemul endocanabinoid al organismului este vast și are implicații profunde. Anandamida, un endocanabinoid, este probabil una dintre cele mai importante molecule implicate. Dar ce face? Cum o afectează THC-ul și CBD-ul? Și, cel mai important, ce putem face cu ea?
Anandamida apare în mod natural în organism, ca unul dintre endocanabinoizii săi. Dar care sunt efectele anandamidei? Se pare că această moleculă ar putea avea efecte nespuse asupra corpului și, dacă suntem capabili să o valorificăm, ar putea deveni disponibile o serie întreagă de tratamente noi.
Se știe că anumiți fitocannabinoizi prezenți în planta de canabis stimulează nivelurile de anandamidă din corp, deschizând calea pentru o aplicare controlată.
Ce sunt endocanabinoizii?
Înainte de a intra în anandamidă, este important să înțelegem mai general ce sunt endocanabinoizii. Aceștia sunt canabinoizi creați în mod natural în corpul uman. „Endo” înseamnă endogen, ceea ce înseamnă el însuși „al corpului”. Unii pot surprinde faptul că organismul are propriul sistem de creare și utilizare al canabinoizilor – cunoscut sub numele de sistem endocanabinoid (ECS) -, dar pare să joace un rol vital în sănătatea și bunăstarea noastră.
ECS a fost legat de memorie și cunoaștere, controlul motor, menținerea homeostaziei, reglarea creșterii celulare și multe altele. Deși nu este pe deplin înțeles, s-ar putea dovedi a fi unul dintre sistemele esențiale ale corpului.
Există doi receptori principali care se referă la ECS: receptorii CB1 și CB2. Acești receptori se găsesc în aproape fiecare parte a corpului. Anandamida este unul dintre endocanabinoizii organismului care are o puternică afinitate pentru acești doi receptori.
Ce este Anandamida?
Anandamida este un endocannabinoid natural. Numele său derivă din cuvântul sanscrit pentru „extaz” sau „fericire”. Este astfel cunoscută sub numele de „molecula fericirii”. Deși are efecte puternice, este produs în mod natural numai în cantități mici și după cum este necesar. Unele cercetări sugerează că unele persoane pot avea chiar un deficit endocanabinoid [1], care ar putea explica anumite boli.
În ciuda numelui său, nu trebuie să presupunem că mai multă anandamidă este întotdeauna bună. La fel ca în toate procesele corpului, echilibrul este esențial. Există câteva legături care sugerează prea multă anandamidă – rezultând supraestimularea receptorului CB1 – ar putea perturba sistemul de recompensă al organismului și ar crește probabilitatea unor boli precum obezitatea [2].
Anandamida nu este solubilă în apă, ceea ce înseamnă că nu poate fi descompusă în apă. Deci, pentru a o descompune, organismul produce FAAH (acid gras amidhidrolază) și MAGL (monoacilglicerol lipază). Dacă nu ar fi aceste enzime, anandamida ar fi prezentă în mod continuu în organism.
Este demn de remarcat faptul că, în general, anandamida care este produsă în mod natural nu este capabilă să provoace un efect euforic semnificativ – deși poate fi responsabilă pentru sentimentele de fericire.
-Anandamida și homeostazia
Se crede că anandamida joacă un rol în homeostazie. Acesta este procesul prin care corpul menține funcții regulate. De exemplu, homeostazia este cea care menține corpul răcorit atunci când este cald și cald atunci când este frig. Anandamida nu este singurul endocannabinoid care afectează homeostazia, ci doar o singură parte a ECS care ajută la reglarea întregului corp.
-Anandamida și recompensa
În cercetările referitoare la anandamidă și sistemul de recompensare [3], s-a constatat că creșterea anandamidei și, astfel, stimularea receptorului endocanabinoid CB1, modifică obiceiurile de hrănire și afectează libera alegere. S-a observat că, atunci când concentrațiile de anandamidă au crescut, participanții la studiu ar opta pentru alegerea mai ușoară, adică o alegere care implică mai puțin efort.
Implicațiile sunt că anandamida este implicată în sistemul de plăcere și recompensă al organismului, la fel ca dopamina.
Fitocanabinoizi: Cum afectează THC-ul și CBD-ul anandamida?
Canabisul are propriul său sistem canabinoid, iar canabinoizii pe care îi produce sunt cunoscuți sub numele de fitocanabinoizi. Se știe că există cel puțin 113 dintre aceștia și există, probabil, mai mulți despre care nu știm încă. Mulți, dacă nu toți aceștia, pot interacționa cu ECS ale corpului uman și fiecare are efecte diferite.
Cele două canabinoide pe care ne vom concentra astăzi sunt cele două despre care probabil ați auzit cel mai mult: THC-ul și CBD-ul. În ciuda faptului că sunt cei mai abundenți canabinoizi găsiți în planta de canabis, aceștia interacționează cu ECS în moduri foarte diferite și, ca atare, au efecte foarte diferite.
-Anandamida și THC-ul
Delta-9 tetrahidrocanabinol (THC) este probabil cel mai cunoscut dintre canabinoizii canabisului. Este cel care provoacă celebrul efect euforic (high). THC-ul interacționează direct cu receptorii CB1 și CB2 ai corpului. Într-un sens, imită anandamida din organism, găsindu-se capabil să se lege de aceiași receptori. Acesta este motivul pentru care are un efect atât de profund – este ca o doză uriașă de anandamidă.
Datorită prevalenței ECS, cu receptori găsiți în tot corpul, efectele THC-ului sunt largi și versatile. Mai mult, în timp ce enzimele din organism pot descompune cu ușurință anandamida, le este mult mai dificil să o facă cu THC-ul. Acesta este motivul pentru care maximele efectelor de THC pot dura multe ore, în timp ce efectele anandamidei sunt relativ de scurtă durată.
-Anandamida și CBD-ul
CBD-ul funcționează într-un mod foarte diferit de THC. Nu are aproape nicio afinitate pentru receptorii CB1 sau CB2 și, de fapt, pare să le blocheze, ceea ce înseamnă că, dacă este ceva, le limitează absorbția. Acesta este considerat motivul pentru care CBD-ul pare să „contracareze” efectele psihotrope ale THC-ului.
CBD inhibă, de asemenea, producția organismului de FAAH și MAGL, enzimele utilizate pentru descompunerea anandamidei. Procedând astfel, crește indirect concentrația de anandamidă disponibilă pentru receptorii CB1 și CB2, ceea ce înseamnă că există mai mult din aceasta. Acesta este modul în care CBD-ul este capabil să producă sentimente de seninătate, fericire și bunăstare, fără a provoca efectul de euforie. În timp ce THC-ul inundă organismul cu o substanță chimică similară cu anandamida, CBD-ul oferă organismului un acces mai mare la anandamidă.
Cercetarea potențialului terapeutic al anandamidei
Având în vedere efectele profunde pe care le poate avea manipularea anandamidei în organism, o cantitate imensă de cercetare este acum dedicată aplicației pe care aceste efecte o pot avea, mai ales într-un cadru clinic.
În ultimii ani, accentul s-a pus pe CBD înaintea THC-ului, deoarece proprietățile sale non-psihotrope îl fac o substanță versatilă și sigură de studiat.
Mai jos vom intra în câteva studii interesante despre anandamidă și modul în care manipularea acesteia poate fi benefică pentru oameni. Este demn de remarcat faptul că multe dintre aceste studii nu au utilizat CBD, deși unele dintre mecanisme sunt similare.
-Anandamida și dependența
Cercetările preclinice indică faptul că anandamida poate juca un rol important în a ajuta oamenii să depășească dependența [4]. Cercetătorii au administrat inhibitori FAAH și MAGL, ceea ce înseamnă că anandamida nu a fost descompusă atât de ușor în organism, crescând în esență concentrația sa. Au observat că retragerile de opiacee au fost mai puțin severe la șoarecii care aveau niveluri crescute de anandamidă disponibilă, indicând o posibilă cale de tratament pentru dependență.
-Anandamida și inflamația
Într-un studiu, șobolanilor li s-a administrat parodontită experimentală [5] – în mod esențial inflamația gingiei. Anandamida a fost apoi injectată în picioarele din spate. La șobolanii cărora li s-a administrat endocanabinoid, s-a constatat că activarea receptorilor CB1 și CB2 a redus markerii asociați cu parodontita, chiar și într-un cadru stresant.
Legăturile dintre endocanabinoizi și răspunsul inflamator au câștigat multă atenție și acesta este doar unul dintre numeroasele exemple care sugerează o relație pozitivă.
-Anandamida și Neuroprotecția
Se pare că anandamida joacă un rol în neuroprotecție [6], protecția celulelor împotriva degradării și decesului. Acest lucru pare a fi în special legat de receptorul CB2. Prin urmare, s-a speculat că ECS ar putea juca un rol vital în combaterea condițiilor neurodegenerative. Care sunt mecanismele exacte care permit acest lucru rămân neclare, dar se pare că are ceva de-a face cu apoptoza – moartea celulară programată.
-Anandamida și creșterea tumorii
Prin legarea la receptorii CB1, se pare că anandamida ar putea inhiba creșterea proteinei K-Ras [7], implicată în creșterea și proliferarea celulară. În studiile folosind șobolani, cercetătorii au reușit să încetinească creșterea anumitor tumori cu aplicarea Met-F-AEA – un analog stabil al anandamidei. Acest studiu a fost realizat in vivo, ceea ce înseamnă că celulele au fost prezente la șobolani în timpul cercetării, mai degrabă decât să fie izolate în afara șobolanului (ex vivo). Acest lucru deschide posibilitatea extinderii acestui tip de cercetare în creșterea tumorii la om – cel puțin acolo unde sunt implicate proteinele K-Ras.
Cum să crești nivelul de anandamidă
Există câteva modalități destul de ușoare de a stimula anandamida în organism și nu toate implică fumatul canabisului. Într-adevăr, există alimente cu anandamidă și suplimente de anandamidă disponibile pentru consum. Atât alimentele cât și activitățile pot crește nivelul de anandamidă.
-Fii activ
Nu este un mister faptul că exercițiile fizice îmbunătățesc sentimentul de bunăstare al unei persoane. În general, în afară de sentimentul general de a te simți în formă și bine, acest lucru este atribuit endorfinelor. Cu toate acestea, s-a descoperit că concentrațiile de anandamidă cresc în aproximativ o jumătate de oră după efort fizic. Așadar, mergând să alergi sau să înoți, îți crești efectiv numărul de endocanabinoizi!
-Ciocolată
Se crede că ciocolata are proprietăți care încetinesc descompunerea anandamidei și determină producerea lor. Dacă este corect, asta înseamnă că ciocolata are un dublu factor de creștere a anandamidei.
-Trufe Negre
Aceasta este o sursă de hrană cunoscută pentru stimularea anandamidei. Este posibil ca aceste trufe evazive și scumpe să nu fie genul care te face să „călătorești”, dar asta nu înseamnă că nu te vor face fericit. Poate că motivul pentru care au fost atât de căutate în toți acești ani sunt proprietățile lor de stimulare a anandamidei și sentimentele ulterioare de sănătate pe care le invocă.
-Kaempferol
Numele ăsta suna ca un drog german, nu? De fapt, kaempferolul este un flavonoid găsit în anumite fructe și legume proaspete, cum ar fi mere, roșii, struguri, ceapă, broccoli și cartofi. Acest compus inhibă FAAH, crescând cantitatea de anandamidă disponibilă.
-Iubirea
Se pare că producția de oxitocină stimulează, de asemenea, producția de anandamidă. Într-adevăr, se pare că cele două pot lucra împreună pentru a ajuta la stabilirea legăturilor sociale. Există câteva modalități de a produce oxitocină, iar cele mai ușoare sunt cele fizice. A face sex stimulează producția de oxitocină și anandamidă. La fel și o ședință de masaj.
Anandamida: mai avem multe de aflat
Este clar că anandamida și ECS joacă un rol crucial în sănătatea și bunăstarea noastră. De la sănătatea mintală la sănătatea fizică, manipularea ECS ar putea avea implicații foarte profunde pentru noi. Dar ce rol poate juca canabisul în acest sens? Ceea ce știm este următorul lucru: prin afectarea anandamidei și a altor părți ale ECS, canabinoizii sunt capabili să funcționeze ca manipulatori siguri ai acestui sistem, ceea ce înseamnă că pot juca un rol în dezvoltarea viitoarelor tratamente.
Surse:
- Clinical Endocannabinoid Deficiency Reconsidered https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- The Expanded Endocannabinoid System/Endocannabinoidome as a Potential Target for Treating Diabetes Mellitus https://link.springer.com
- Effects of anandamide administration on components of reward processing during free choice https://www.sciencedirect.com
- AM404 – an overview https://www.sciencedirect.com
- Anti-inflammatory effect of the endocannabinoid anandamide in experimental periodontitis and stress in the rat – PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- The endocannabinoid system, anandamide and the regulation of mammalian cell apoptosis https://www.nature.com
- Control by the endogenous cannabinoid system of ras oncogene-dependent tumor growth https://faseb.onlinelibrary.wiley.com
Activist social în lupta pentru legalizarea canabisului medicinal în România.
- EXPO LA CÂNEPĂ – Ediția a IV-a – 2024 - 11/10/2024
- Hermafroditismul canabisului - 10/10/2024
- De ce produce canabisul THC și alte substanțe chimice? - 08/10/2024
80% dinte fumatori habar nu au ce e aia anandamida…
Super tare articolul!