Există o varietate de moduri diferite în care puteți consuma canabis. Una dintre cele mai populare metode de consum sunt comestibile. Alimentele sunt o modalitate discretă și ușoară de a consuma canabis, deci sunt o alegere excelentă pentru persoanele care nu au mai consumat canabis.(1)
De la diminuarea durerii până la ajutarea somnului, comestibilele cu canabis pot oferi o varietate de beneficii pentru sănătate de care mulți oameni în vârstă doresc să profite.(2)
Mulți oameni aleg comestibile pentru că sunt ușor de dozat și se pot face chiar și acasă. Alimentele sunt o opțiune versatilă de canabis care poate oferi o varietate de beneficii diferite pentru sănătate în comparație cu fumatul.
Dar sunt sigure de consumat pentru vârstnici?
Beneficiile alimentelor cu canabis
Există atât de multe beneficii diferite care pot veni din consumul de alimente. Mai jos sunt câteva beneficii pe care mulți oameni le-au raportat că le-au primit după ce au luat comestibile de canabis.
Ameliorarea durerii: Ameliorarea durerii este unul dintre cele mai notabile beneficii care pot proveni din comestibile cu canabis. Unul dintre cele mai mari motive pentru care unii oameni iau produse alimentare cu canabis este că pot oferi o ameliorare a durerii de durată mai lungă decât fumatul și poate juca, de asemenea, un rol în reducerea prescripțiilor de opiacee.(3)
Insomnie: Insomnia este o altă afecțiune pentru care mulți oameni iau alimente cu canabis.(4) Dacă utilizați canabis pentru insomnie, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră în prealabil. Aceasta este o modalitate bună de a vă asigura că utilizați soiurile corecte și că luați măsuri care vă vor aduce beneficii sănătății individuale.
Proprietăți neuroprotectoare: Știați că canabisul vă poate ajuta de fapt să vă protejați creierul? Unele cercetări sugerează că canabinoizii au proprietăți neuroprotectoare, care pot avea potențial în boli precum demența și Alzheimer.(5)
Anti-anxietate: Cercetările au demonstrat că THC-ul are un răspuns dependent de doză pentru anxietate, cu doze mai mici care pot avea efecte anti-anxietate și doze mai mari care induc anxietate.(6) Unele persoane consideră că utilizarea produselor sau tulpinilor cu conținut ridicat de CBD poate fi cea mai bună cale de acțiune, deoarece are potențiale beneficii anti-anxietate, dar nu are același potențial de a agrava anxietatea ca THC-ul.(7)
În comparație cu alte forme de canabis, alimentele pot fi o opțiune excelentă din câteva motive diferite. Nu numai că alimentele evită impactul negativ asupra plămânilor pe care îl poate avea fumatul, dar pot oferi și efecte de durată mai lungă decât fumatul. Și atunci când achiziționați comestibile de la un dispensar de renume, puteți fi sigur că știți ce primiți.
Măsuri de siguranță
Dacă sunteți mai în vârstă și aveți de gând să consumați alimente cu canabis, s-ar putea să vă întrebați dacă există ceva de care ar trebui să țineți cont. Există câteva sfaturi de bază pe care le puteți folosi pentru a avea cea mai bună experiență posibilă de canabis.
Unul dintre cele mai importante lucruri la care trebuie să vă gândiți este dozarea alimentelor pe care le luați. Este important să începeți cu doze mici.(8) Pornirea cu o doză mai mică poate reduce unele dintre riscuri și vă poate oferi mai multă încredere. Alegerea unui produs precum un jeleu este o modalitate excelentă de a fi sigur cât de mult canabis consumați. Dacă alegeți o opțiune precum un brownie sau o altă prăjitură, poate fi mai dificil să știți cât de mult THC consumați, ceea ce poate duce la experiențe neplăcute.
O preocupare pe care o au mulți oameni în vârstă atunci când vine vorba de consumul de canabis este sănătatea cardiovasculară. Nu au existat prea multe cercetări care să examineze efectele canabisului asupra inimii, dar există unele dovezi care arată că THC-ul ar putea avea câteva efecte negative diferite asupra sistemului cardiovascular.(9) Dacă sunteți îngrijorat de efectele canabisului asupra sistemului cardiovascular, luați în considerare menținerea dozei scăzute și respectarea tulpinilor bogate în CBD care pot ajuta la atenuarea posibilelor riscuri. Și discutați întotdeauna cu un medic înainte de a combina canabisul cu orice alt medicament. Acesta este cel mai bun mod de a rămâne în siguranță și asigurați-vă că nu există interacțiuni potențial dăunătoare cu oricare dintre celelalte medicamente pe care le puteți lua.
Când utilizați canabis, este important să vă asigurați că rămâneți hidratat și că aveți gustări sănătoase la îndemână. Protejarea bunăstării generale este o modalitate bună de a vă îmbunătăți experiența de canabis, astfel încât să vă alocați timp pentru a investi în sănătatea dvs.
Este important să cumpărați comestibile și alte produse de canabis de la un dispensar de renume. Acesta este cel mai bun mod de a vă asigura că știți ce obțineți și că produsele alimentare pe care le cumpărați sunt sigure de utilizat.
Gând final
Pe scurt, alimentele cu canabis pot fi sigure pentru vârstnici. Alimentele pot oferi ameliorare pentru simptomele pe care le experimentează mulți vârstnici. Odată cu reducerea stigmatizării și legalizarea recentă în multe țări, alimentele din canabis devin din ce în ce mai populare. Foarte important este însă dozajul. Dozajul face diferența dintre beneficiu și efect negativ.
Dacă doriți să aflați mai multe despre beneficiile comestibilelor cu canabis, luați în considerare să discutați cu un medic autorizat specializat pe canabis sau cu un budtender local.
Referințe:
- Barrus DG, Capogrossi KL, Cates SC, et al. Tasty THC: Promises and Challenges of Cannabis Edibles. Methods Rep RTI Press. 2016;2016:10.3768/rtipress.2016.op.0035.1611. doi:10.3768/rtipress.2016.op.0035.1611
- Bachhuber M, Arnsten JH, Wurm G. Use of Cannabis to Relieve Pain and Promote Sleep by Customers at an Adult Use Dispensary. J Psychoactive Drugs. 2019;51(5):400-404. doi:10.1080/02791072.2019.1626953
- Hill KP, Palastro MD, Johnson B, Ditre JW. Cannabis and Pain: A Clinical Review. Cannabis and Cannabinoid Research. 2017;2(1):96-104. doi:https://doi.org/10.1089/can.2017.0017
- Kim SH, Yang JW, Kim KH, Kim JU, Yook TH. A Review on Studies of Marijuana for Alzheimer’s Disease – Focusing on CBD, THC. J Pharmacopuncture. 2019;22(4):225-230. doi:10.3831/KPI.2019.22.030
- Abate G, Uberti D, Tambaro S. Potential and Limits of Cannabinoids in Alzheimer’s Disease Therapy. Biology (Basel). 2021;10(6):542. Published 2021 Jun 17. doi:10.3390/biology10060542
- Sharpe L, Sinclair J, Kramer A, de Manincor M, Sarris J. Cannabis, a cause for anxiety? A critical appraisal of the anxiogenic and anxiolytic properties. Journal of Translational Medicine. 2020;18(1). doi:https://doi.org/10.1186/s12967-020-02518-2
- García-Gutiérrez MS, Navarrete F, Gasparyan A, Austrich-Olivares A, Sala F, Manzanares J. Cannabidiol: A Potential New Alternative for the Treatment of Anxiety, Depression, and Psychotic Disorders. Biomolecules. 2020; 10(11):1575. https://doi.org/10.3390/biom10111575
- MacCallum CA, Russo EB. Practical considerations in medical cannabis administration and dosing. European Journal of Internal Medicine. 2018;49(49):12-19. doi:https://doi.org/10.1016/j.ejim.2018.01.004
- Subramaniam VN, Menezes AR, DeSchutter A, Lavie CJ. The Cardiovascular Effects of Marijuana: Are the Potential Adverse Effects Worth the High?. Mo Med. 2019;116(2):146-153.
Activist social în lupta pentru legalizarea canabisului medicinal în România.
- EXPO LA CÂNEPĂ – Ediția a IV-a – 2024 - 11/10/2024
- Hermafroditismul canabisului - 10/10/2024
- De ce produce canabisul THC și alte substanțe chimice? - 08/10/2024
